Trainingsplan

2025

KW Wochentag Datum Uhrzeit Gerätetraining Trainingsinhalt
KW2 Freitag 10.01.2025 15:45-17:00   Apnoe
  Sonntag 12.01.2025 16:45-18:00    Apnoe
KW3 Freitag 17.01.2025 15:45-17:00    Finswimming
  Sonntag 19.01.2025 16:45-18:00    Finswimming
KW4 Freitag 24.01.2025 15:45-17:00    Koordination
  Sonntag 26.01.2025 16:45-18:00    Koordination
KW5 Freitag 31.01.2025 15:45-17:00   Kondition
  Sonntag 02.02.2025 16:45-18:00   Kondition
KW6 Freitag 07.02.2025 15:45-17:00   Finswimming
  Sonntag 09.02.2025 16:45-18:00   Finswimming
KW7 Freitag 14.02.2025 15:45-17:00   Krafttraining
  Sonntag 16.02.2025 16:45-18:00   Krafttraining
KW8 Freitag 21.02.2025 15:45-17:00   Finswimming
  Sonntag 23.02.2025 16:45-18:00   Finswimming
KW9 Freitag 28.02.2025 Fasnet    
  Sonntag 02.03.2025 Fasnet    
KW10 Freitag 07.03.2025 Fasnet    
  Sonntag 09.03.2025 16:45-18:00   Zusatztraining Apnoe
KW11 Freitag 14.03.2025 15:45-17:00    Koordination
  Sonntag 16.03.2025 16:45-18:00    Koordination
KW12 Freitag 21.03.2025 15:45-17:00    Finswimming
  Sonntag 23.03.2025 16:45-18:00   Finswimming
KW13 Freitag 28.03.2025 15:45-17:00   Technik
  Sonntag 30.03.2025 16:45-18:00   Technik
KW14 Freitag 04.04.2025 15:45-17:00   Apnoe
  Sonntag 06.04.2025 16:45-18:00   Apnoe
KW15 Freitag 11.04.2025 Osterferien    
  Sonntag 13.04.2025 Osterferien    
KW16 Freitag 18.04.2025 Osterferien    
  Sonntag 20.04.2025 Osterferien    
KW17 Freitag 25.04.2025 Osterferien    
  Sonntag 27.04.2025 Osterferien